Recetas Bajas en Calorias

Cachapas venezolanas - 10 kcal

Las cachapas venezolanas son elaboradas con la masa de los granos de maíz tierno y es un plato típico de la gastronomía venezolana, que se suele comer en todo el país.

10 Kcal
Energía
15%
10 g
Grasas
7 g
Hidratos
70 g
Proteínas

Cachapas de auyama - 25 kcal

Las cachapas de auyama son un clásico en los pueblos pequeños o zonas rurales de Venezuela. Sin embargo, en otros países también se les puede encontrar, pero con otros nombres como pasteles de calabaza o panquecas de calabaza. Además, son ideales como opción a desayuno vegano.

25 Kcal
Energía
45%
10 g
Grasas
35 g
Hidratos
28 g
Proteínas

Tequeños de salchichas - 45 kcal

Los tequeños de salchichas son una variación de los clásicos tequeños de queso, pero que no son tan populares en todo el territorio venezolano. Sin embargo, una vez que lo pruebes seguramente lo amarás.

45 Kcal
Energía
58%
102 g
Grasas
21 g
Hidratos
52 g
Proteínas

Té de kombucha casero - 60 kcal

¿Sabes cómo preparar esta bebida que está arrasando todo el mundo? A continuación, te contamos cómo hacer té de kombucha casero de cero.

60 Kcal
Energía
3%
14 g
Hidratos

Arepas andinas venezolanas - 68 kcal

Las arepas andinas venezolanas representan una variación a las tradicionales arepas de maíz precocidas que caracteriza a este país. Sin embargo, también se pueden rellenar y acompañar con tú bebida preferida.

68 Kcal
Energía
15%
30 g
Grasas
68 g
Hidratos
10 g
Proteínas

Merengue para repostería - 79 kcal

Fabuloso merengue sin cocinar para repostería que le facilitaran el decorado esas deliciosas tortas, las ricas galletas o para dar un toque único a los ponqués. Esta receta le ayudará a conservar la textura de la decoración de sus recetas ya sea en color natural o que lo mezcle para personalizar sus presentaciones no deja de ser las más económica, rápida y sabrosa opción.

79 Kcal
Energía
4%
0.02 g
Grasas
19.34 g
Hidratos
1.04 g
Proteínas

Brownie en microondas sin azúcar - 80 kcal

Prepara un brownie en microondas sin azúcar en menos de diez minutos. Una receta rápida, fácil y que no rompe con nuestra dieta. Simplemente perfecta.

80 Kcal
Energía
4%
18 g
Hidratos
2 g
Proteínas

Nocilla casera - 84 kcal

¿Quieres aprender a preparar nocilla casera? Te enseñaremos paso a paso como preparar una deliciosa crema de cacao y avellanas, ideal para los golosos.

84 Kcal
Energía
42%
7.3 g
Grasas
5.1 g
Hidratos
1.4 g
Proteínas

Mote con huesillo - 90 kcal

El mote con huesillos es un  postre clásico de la gastronomía chilena. Ideal para probarlo en verano bien frío. Te contamos todos los secretos.

90 Kcal
Energía
4.5%
1 g
Grasas
20 g
Hidratos
1 g
Proteínas

Crema pastelera - 90 kcal

Aprende cómo preparar una crema pastelera perfecta, la que siempre sale bien para todos tus postres y dulces. Te contamos paso a paso como realizarla y todos sus trucos 😉

90 Kcal
Energía
4.5%
17 g
Grasas
68 g
Hidratos
17 g
Proteínas

Postre de Yogur de Plátano y Fresas - 100 kcal

Un postre fresco y delicioso. Rápido y fácil de hacer, ideal para momentos en los que necesitas alguna solución rápida para tus invitados.

100 Kcal
Energía
5%
6 g
Grasas
31 g
Hidratos
6 g
Proteínas

Ensalada navideña de manzana: Waldorf - 119 kcal

¿Te gustaría aprender a preparar la tradicional ensalada navideña de manzana, también conocida como Waldorf? Te contaremos paso a paso como lograr que quede perfecta.

119 Kcal
Energía
6%
4.8 g
Grasas
19.51 g
Hidratos
1.26 g
Proteínas

Salmorejo cordobés: receta original - 122 kcal

Salmorejo cordobés, receta tradicional explicada paso a paso. Una sopa que se sirve fría, fácil y rápido de preparar. Tips y secretos.

122 Kcal
Energía
6.1%
6 g
Grasas
5 g
Hidratos
1 g
Proteínas

Pollo agridulce - 125 kcal

La receta del pollo agridulce es uno de los secretos culinarios mejor guardados de la gastronomía china, pero que al fin ha sido revelada. Aquí te presentaremos como hacer el auténtico pollo agridulce, como los que comprarías en un restaurante chino, pero que podrás hacer desde la comodidad de tu cocina y sorprender a todos.Un dato interesante es que esta receta no es originaria de China, sino que es más bien una receta adaptada en Estados Unidos, específicamente en sus barrios chinos. De esta manera, respondieron a la necesidad de unificar la gastronomía china en el paladar de los occidentales.

125 Kcal
Energía
35%
155 g
Grasas
120 g
Hidratos
110 g
Proteínas

Yogurt Natural Casero - 130 kcal

Descripción del Yogurt Natural Casero

Obtener un Yogurt Natural Casero libre de grumos super fácil no representa mayor complejidad, puede ser usado como plato principal o como aderezo, con un poco de azúcar, estevia o al natural, está diseñado para dar un gran aporte y sabor según el paladar del consumidorEl Yogurt suele ser una comida muy deliciosa que en el mercado se consigue quizás a un elevado costo, por ello he acá una receta super económica y rendidora de preparar para disfrutar de los muchos beneficios que el yogurt le ofrece al organismo.Esta receta es perfecta para hacer en temporadas de calor, resulta muy refrescante para el tracto digestivo, además de aumentar las defensas, prevenir enfermedades y ayudar a regular los movimientos intestinales.Ya sea que lo prepare para aumentar sus ganancias, para deleitar a sus invitados en una fiesta o simplemente como una deliciosa merienda, esta preparación super gustosa llena de vitaminas y antioxidantes es una fabulosa opción, solo debe consideras las siguientes recomendaciones y así deleitarse con su fantástico sabor. 

130 Kcal
Energía
6%
6 g
Grasas
12 g
Hidratos
7 g
Proteínas

Buttercream de merengue italiano - 140 kcal

Te enseñamos como preparar Buttercream de merengue italiano. Ideal para utilizar como frostings en repostería.

140 Kcal
Energía
140%
5 g
Grasas
21 g
Hidratos

Hummus o crema de garbanzos - 150 kcal

Te explicamos paso a paso cómo hacer hummus o crema de garbanzo, de manera sencilla y rápida, ideal para un aperitivo.

150 Kcal
Energía
7.5%
11 g
Grasas
9 g
Hidratos
4 g
Proteínas

Puré de calabaza - 150 kcal

¿Quieres saber cómo preparar un puré de calabaza perfecto? Te contamos todos los secretos para que te quede súper cremoso con esta receta paso a paso.

150 Kcal
Energía
7.5%
2 g
Grasas
67 g
Hidratos
7 g
Proteínas

Puré de patatas casero - 160 kcal

¿Quieres aprender a preparar un puré de patatas casero? Hoy te contaremos paso a paso la receta perfecta. ¡No te pierdas los trucos y secretos infalibles!

160 Kcal
Energía
8%
29 g
Grasas
5 g
Proteínas

Salsa Bechamel - 163 kcal

Te contamos cómo hacer una crema o salsa bechamel casera y sin grumos rápido y fácil.

163 Kcal
Energía
8.15%
10 g
Grasas
10 g
Hidratos
4 g
Proteínas

Crema de calabacín - 174 kcal

Hoy te enseñaremos a preparar una crema de calabacín perfecta, sencilla y saludable. Incorpora verduras y hortalizas a tu dieta.

174 Kcal
Energía
8.7%
2 g
Grasas
4 g
Hidratos

Arroz chino - 174 kcal

Aprende como hacer arroz chino con esta receta original, súper fácil de realizar, ideal para principiantes. Te contaremos como prepararlo paso a paso.

174 Kcal
Energía
9%
2.96 g
Grasas
32.8 g
Hidratos
4.05 g
Proteínas

Flan de Fresas - 176 kcal

Receta de flan de fresas casero paso a paso. Aprende a preparar este riquísimo postre de manera rápida y fácil, te contamos todos los secretos.

176 Kcal
Energía
8.8%
4.5 g
Grasas
29 g
Hidratos
6 g
Proteínas

Sopas de ajo o sopa castellana - 180 kcal

Te contamos cómo preparar una deliciosa sopa castellana o sopas de ajo paso a paso, rápido y fácil.

180 Kcal
Energía
9%
9 g
Grasas
12 g
Hidratos
6 g
Proteínas

Mojito cubano - 180 kcal

¿Quieres saber cómo preparar un auténtico mojito cubano? Te contamos todos los trucos en esta receta paso a paso.

180 Kcal
Energía
9%
9 g
Hidratos

Arroz con pollo - 180 kcal

¿Quieres saber cómo preparar un arroz con pollo al estilo español? Una receta que siempre triunfa en casa y perfecto para las comidas de todos los días.

180 Kcal
Energía
90%
5 g
Grasas
43 g
Hidratos
3 g
Proteínas

Guacamole mexicano - 182 kcal

¿Quieres aprender a preparar un delicioso guacamole mexicano? A continuación, te contamos como hacerlo paso a paso y sus secretos para que te quede perfecto.

182 Kcal
Energía
9%
18 g
Grasas
10 g
Hidratos
2 g
Proteínas

Sopa de ajo - 187 kcal

¿Quieres aprender a preparar una deliciosa sopa de ajo? A continuación, te contaremos paso a paso como hacerla y todos los secretos para que quede perfecta.

187 Kcal
Energía
9.35%
11 g
Grasas
27 g
Hidratos

Magdalenas en el microondas - 191 kcal

Prepara unas riquísimas magdalenas en el microondas en tan solo unos minutos. Te explicamos el paso a paso y algunos secretitos.

191 Kcal
Energía
10%
12 g
Grasas
21 g
Hidratos
2 g
Proteínas

Empanadas de carne - 191 kcal

¿Te gustaría aprender a preparar unas deliciosas empanadas de carne? Te contamos paso a paso como hacerlas y todos los secretos para que te queden perfectas.

191 Kcal
Energía
9.55%
18 g
Grasas
8 g
Hidratos
6 g
Proteínas

Rodaballo al horno con patatas y salsa verde - 192 kcal

Aprende a preparar un perfecto rodaballo al horno con patatas y salsa verde, especial para hacer en fiestas y eventos especiales. Te contaremos paso a paso como hacerlo, sus trucos y consejos.

192 Kcal
Energía
9.6%
6 g
Grasas
4 g
Hidratos
32 g
Proteínas

Merluza confitada a baja temperatura sobre mantequilla de carabinero - 199 kcal

Aprende todos los secretos para preparar una riquísima merluza confitada a baja temperatura sobre mantequilla de carabinero.

199 Kcal

Berenjenas rellenas con verduras y queso - 200 kcal

Si quieres aprender a preparar berenjenas rellenas con verdura y queso has llegado al lugar indicado. Te enseñaremos a preparar este delicioso plato, apto para vegetarianos. Una receta simple, económica y saludable.

200 Kcal
Energía
10%
15 g
Grasas
11 g
Hidratos
9 g
Proteínas

Vieiras con agua de tomate - 200 kcal

¿Quieres aprender a preparar unas deliciosas vieiras con agua de tomate para triunfar en estas fiestas? Te contaremos paso a paso como prepararlo y todos los trucos para que quede perfecta.

200 Kcal
Energía
10%
4 g
Grasas
1 g
Hidratos
30 g
Proteínas

Croquetas de pollo caseras - 200 kcal

Aprende a preparar unas deliciosas croquetas de pollo caseras con este sencillo paso a paso. La receta que nunca falla. Te contamos todos los secretos para que sorprendas a tus invitados.

200 Kcal
Energía
10%
16 g
Grasas
8 g
Hidratos
6 g
Proteínas

Crujientes Croquetas de Lentejas para complementar su dieta - 202 kcal

Aprende a preparar unas deliciosas croquetas de lentejas con nuestra sencilla y original receta, un plato muy nutritivo y fácil de preparar.

202 Kcal
Energía
10%
6 g
Grasas
30 g
Hidratos
9 g
Proteínas

Ñoquis húngaros - 204 kcal

Disfruta de unos deliciosos ñoquis húngaros, también conocidos como Spaetzle. Te enseñaremos el paso a paso de esta receta original, súper sencilla.

204 Kcal
Energía
10.2%
10 g
Grasas
24 g
Hidratos
2 g
Proteínas

Arroz blanco - 204 kcal

Bienvenido! Hoy te enseñaremos cómo cocinar de forma correcta arroz blanco. Un plato que parece sencillo, pero tiene muchos trucos. Te contamos todas sus variedades y cómo emplearlo en cada plato.

204 Kcal
Energía
10.2%
44 g
Hidratos
4 g
Proteínas

Bizcocho de yogur - 205 kcal

El bizcocho de yogur es uno de los más simples de realizar. Conocido popularmente como la torta 1, 2, 3 fue pasado de boca en boca de madres a hijos.

205 Kcal
Energía
12.75%
14 g
Grasas
28 g
Hidratos
3 g
Proteínas

Almejas a la marinera - 205 kcal

¿Quieres saber cómo preparar unas almejas a la marinera rápido y fácil? Te contamos todos los trucos para que te quede perfecto.

205 Kcal
Energía
10.25%
3 g
Grasas
26 g
Hidratos
12 g
Proteínas

Albóndigas en salsa - 210 kcal

Hoy te contamos cómo preparar unas albóndigas en salsa. Una receta perfecta para los días fríos que te llevarán de nuevo a la niñez.

210 Kcal
Energía
10.5%
13 g
Grasas
5 g
Hidratos
12 g
Proteínas

Atún fresco con verduras y queso al horno - 212 kcal

Aprende a preparar atún fresco con verduras y queso al horno con esta receta simple y rápida. Un plato saludable, rica en proteínas, vitaminas y minerales.

212 Kcal
Energía
10.6%
20 g
Grasas
8 g
Hidratos
5 g
Proteínas

Perdiz en escabeche: cocina manchega - 212 kcal

Aprende a hacer perdiz en escabeche con esta receta clásica de la cocina manchega. La receta de caza perfecta. Todos los secretos.

212 Kcal
Energía
21%
28 g
Grasas
7 g
Hidratos
30 g
Proteínas

Dorada al horno - 212 kcal

Te contamos paso a paso cómo preparar dorada al horno con patatas panaderas rápido y fácil.

212 Kcal
Energía
10.6%
4 g
Grasas
6 g
Hidratos
11 g
Proteínas

Pollo al ajillo - 215 kcal

Bienvenido! Hoy te enseñaremos a preparar un pollo al ajillo perfecto con esta receta que nunca falla. Una receta tradicional de la gastronomía española. Aprende todos sus trucos y secretos.

215 Kcal
Energía
10.75%
3 g
Grasas
34 g
Proteínas

Salmón al horno con verduras - 220 kcal

Aprende a cocinar salmón al horno con verduras. Un platillo simple, rápida y deliciosa para sorprender a todos y quedar como la reina de la cocina. Te contamos todos los secretos para que quede perfecta, la receta que nunca falla.

220 Kcal
Energía
11%
7 g
Grasas
14 g
Hidratos
14 g
Proteínas

Tiramisú: receta italiana - 220 kcal

¿Quieres aprender a hacer un tiramisú perfecto? A continuación, te enseñaremos como hacerlo con la verdadera receta italiana.

220 Kcal
Energía
11%
21 g
Grasas
17 g
Hidratos
4 g
Proteínas

Salsa de Tomate Casera - 224 kcal

Ideal y excepcional salsa de tomate casera, para acompañar tus platos principales o disfrutar en los aperitivos.

224 Kcal
Energía
11.2%
13.3 g
Grasas
25 g
Hidratos
4.2 g
Proteínas

Nachos caseros - 225 kcal

¿Quieres aprender a hacer nachos caseros o totopos mexicanos? A continuación, te contamos paso a paso cómo preparar esta receta sumamente fácil.

225 Kcal
Energía
11%
10 g
Grasas
27 g
Hidratos
3 g
Proteínas

Berenjenas rellenas con carne y champiñones - 236 kcal

Te enseñaremos a preparar unas deliciosas berenjenas rellenas con carne y champiñones. Un plato saludable, ideal para incorporar a las comidas de todos los días.

236 Kcal
Energía
11.8%
17 g
Grasas
12 g
Hidratos
11 g
Proteínas

Bacalao con tomate - 240 kcal

Aprende a preparar un delicioso bacalao con tomate con esta receta tradicional fácil y rápida. Te contamos todos los trucos y secretos para que sorprendas a tus invitados.

240 Kcal
Energía
3%
6 g
Grasas
13 g
Hidratos

Pollo asado súper fácil - 240 kcal

Te contamos cómo hacer un pollo asado crujiente, jugoso, sabroso súper fácil. Una receta sencilla con la que seguro triunfarás.

240 Kcal
Energía
12%
17 g
Grasas
17 g
Proteínas

Crema de calabaza con guarnición y crotones - 245 kcal

Te contamos el paso a paso y todos los secretos para preparar una riquísima crema de calabaza acompañada con una guarnición y crutones. Una receta super fácil, ideal para principiantes.

245 Kcal
Energía
12.25%
7 g
Grasas
26 g
Hidratos
13 g
Proteínas

Pan de pita - 245 kcal

Te contamos paso a paso cómo hacer pan de pita o pan árabe con o sin horno, rápido y fácil.

245 Kcal
Energía
12.25%
1 g
Grasas
49 g
Hidratos
8 g
Proteínas

Tarta de chocolate con frosting de mascarpone y amaretto - 247 kcal

Te contamos el paso a paso y todos los secretos para preparar una riquísima tarta de chocolate con frosting de mascarpone y amaretto.

247 Kcal
Energía
12.35%
12 g
Grasas
25 g
Hidratos
8 g
Proteínas

Focaccia italiana - 250 kcal

Te contamos paso a paso cómo preparar una autentica focaccia italiana salada con romero y aceitunas verdes. Perfecta para comer como aperitivo, para sumar a tus picadas o preparar sándwiches de todo tipo.

250 Kcal
Energía
12.5%
5 g
Grasas
49 g
Hidratos
9 g
Proteínas

Cómo preparar lentejas de forma correcta - 258.4 kcal

Las lentejas son unas de las legumbres más populares y las que más se consumen en cualquier época del año. Hoy te contaremos como prepararlas correctamente.

258.4 Kcal
Energía
12.92%
1 g
Grasas
34 g
Hidratos
19.55 g
Proteínas

Berenjenas rellenas - 260 kcal

Aprende a preparar berenjenas rellenas de quínoa y verduras. Un plato sumamente saludable y delicioso, perfecto para incorporar en tu dieta de todos los días. Te contamos paso a paso como hacerlo.

260 Kcal
Energía
13%
17 g
Grasas
12 g
Hidratos
11 g
Proteínas

Arroz al horno - 260 kcal

¿Quieres aprender a preparar un arroz al horno, arrós al forn o arròs passejat (paseado)? Te contamos cómo hacerlo con este paso a paso.

260 Kcal
Energía
13%
15 g
Grasas
19 g
Hidratos
7 g
Proteínas

Merluza en salsa verde - 260 kcal

Te contamos paso a paso como preparar merluza en salsa verde, merluza a la koskera o a la vasca. Un clásico que no puede faltar en nuestras mesas.

260 Kcal
Energía
13%
12 g
Grasas
25 g
Hidratos
11 g
Proteínas

Masa de pizza con harina leudante - 264 kcal

Para preparar en cualquier momento, aprende a preparar la masa de pizza con harina leudante fácil y rápido. Te contamos sus secretos para que quede perfecta.

264 Kcal
Energía
13.2%
8 g
Grasas
22 g
Hidratos
6 g
Proteínas

Tortitas caseras - 279 kcal

¿Sabes cómo hacer tortitas caseras o los famosos pancakes americanos? Te contaremos todos los secretos para que sorprendas a tus familiares con esta receta facilísima.

279 Kcal
Energía
14%
17 g
Grasas
68 g
Hidratos
15 g
Proteínas

Pollo a la naranja - 280 kcal

Con esta receta de pollo a la naranja estamos seguros de que vas a sorprender a todos. Te contaremos el paso a paso y algunos secretos.

280 Kcal
Energía
14%
17 g
Grasas
5 g
Hidratos
26 g
Proteínas

Pierna de cordero asada: un clásico navideño - 280 kcal

¿Quieres saber cómo preparar una pierna de cordero asada perfecta para estas fiestas? Te contaremos paso a paso como hacer ese clásico navideño y todos sus secretos para que sorprendas a tus invitados.

280 Kcal
Energía
14%
15 g
Grasas
32 g
Proteínas

Risotto a la carbonara - 280 kcal

Aprende a preparar este delicioso risotto a la carbonara, un plato tradicional de la gastronomía italiana.

280 Kcal
Energía
14%
10 g
Grasas
34 g
Hidratos
4 g
Proteínas

Patatas al horno - 280 kcal

Te contamos paso a paso como hacer unas patatas al horno o asadas especiadas caseras. Perfecto para servir como acompañamiento o como plato principal.

280 Kcal
Energía
14%
27 g
Grasas
21 g
Hidratos
4 g
Proteínas

Arroz con leche: la receta tradicional - 283 kcal

¡Bienvenido! Hoy te enseñaremos como preparar un riquísimo arroz con leche y todos sus secretos de un clásico que nunca falla.

283 Kcal
Energía
14.5%
4 g
Grasas
53 g
Hidratos
6 g
Proteínas

Solomillo Wellington - 289 kcal

Aprende a preparar un delicioso solomillo Wellington, un clásico de la gastronomía anglosajona. Perfecta para fiestas o una mesa de domingo. Te contamos todos sus secretos.

289 Kcal
Energía
14.45%
13 g
Grasas
3 g
Hidratos
6 g
Proteínas

Ensaladilla rusa - 290 kcal

Una receta que no puede faltar en la cena navideña es la ensaladilla rusa tradicional. Un clásico que no puede faltar en tu mesa. ¡Te contamos todos los secretos para que quede perfecta!

290 Kcal
Energía
14.5%
24 g
Grasas
10 g
Hidratos
7 g
Proteínas

Fideuá con Marisco - 291 kcal

Aprende como preparar fideuá tradicional y sorprende a todos tus invitados con este plato clásico de la cocina española.

291 Kcal
Energía
15.5%
7 g
Grasas
34 g
Hidratos
17 g
Proteínas

Deliciosa tarta de chocolate sin harina - 300 kcal

Receta de tarta de chocolate sin harina y sin gluten, ideal para celiacos. Con muy pocos ingredientes podrás preparar un postre delicioso.

300 Kcal
Energía
18%
31 g
Grasas
24 g
Hidratos
7 g
Proteínas

Pulpo a la gallega - 300 kcal

¿Quieres saber cómo preparar pulpo a la gallega? Hoy te contamos paso a paso todos los secretos de este clásico de nuestra gastronomía.

300 Kcal
Energía
15%
6 g
Grasas
18 g
Hidratos
38 g
Proteínas

Callos de cordero con manitas - 302 kcal

Hoy te enseñaremos como hacer este callos de cordero con manitas, repleto de sabores. Una receta riquísima y tradicional súper fácil de realizar.

302 Kcal
Energía
15%
28 g
Grasas
22 g
Proteínas

Ensalada de gambas y mayonesa ligera - 303 kcal

Bienvenido! Hoy te enseñaremos a preparar una ensalada de gambas y mayonesa ligera paso a paso, especial para servir en estas fiestas. También todos sus secretos ????

303 Kcal
Energía
15.15%
5 g
Grasas
19 g
Hidratos

Torrijas tradicionales con leche y oporto - 304 kcal

Aprende a preparar torrijas tradicionales con leche y oporto. Un delicioso y económico postre, un clásico de la gastronomía española. Te contamos todos sus secretos.

304 Kcal
Energía
15.2%
11 g
Grasas
46 g
Hidratos
3 g
Proteínas

Budín de pan casero - 305 kcal

Como podrás adivinar por su nombre, el budín de pan es un postre sumamente delicioso que tiene como base pan. Si nunca lo has comido, tiene una textura similar al flan de huevo casero.

305 Kcal
Energía
16%
4 g
Grasas
23 g
Hidratos
5 g
Proteínas

Cachopo de ternera - 305 kcal

Te contamos paso a paso cómo hacer un cachopo de ternera asturiano súper fácil.

305 Kcal
Energía
15.2%
3 g
Grasas
24 g
Hidratos
48 g
Proteínas

Tarta de zanahoria - 305 kcal

Te contamos cómo preparar una auténtica tarta de zanahoria o carrot cake con esta receta paso a paso con fotos y consejos para que te salga perfecta.

305 Kcal
Energía
-1%

Guiso de patatas con carne - 305 kcal

Te contamos paso a paso como preparar un guiso de patatas con carne sumamente delicioso. Ideal para tus comidas de todos los días.

305 Kcal
Energía
15.25%
8 g
Grasas
60 g
Hidratos
25 g
Proteínas

Crema chantilly - 308 kcal

Aprende a preparar una crema chantilly perfecta, una receta básica para emplear en muchos postres y tortas.

308 Kcal
Energía
15.4%
35 g
Grasas
12 g
Hidratos
1 g
Proteínas

Cordero asado - 312 kcal

¿Quieres saber cómo preparar cordero asado o al horno a la miel? Te contamos todos los secretos de este plato tradicional, sencillo y lleno de sabor.

312 Kcal
Energía
15.6%
28 g
Grasas
15 g
Proteínas

Ensalada de mariscos: una navidad perfecta - 318 kcal

¿Quieres sorprender a tus invitados en estas fiestas? Te contaremos como preparar una deliciosa ensalada de mariscos con tomate y huevo hilado paso a paso, una típica ensalada navideña. Todos los secretos para que quede perfecta.

318 Kcal
Energía
15.9%
22 g
Grasas
3 g
Hidratos
24 g
Proteínas

Ensalada Cesar - 320 kcal

Te contamos paso a paso cómo preparar la ensalada Cesar o Caesar, una de las más famosas del mundo.

320 Kcal

Coca de llanda - 320 kcal

Te mostramos cómo preparar coca de llanda valenciana paso a paso con esta receta súper fácil. Ideal para tus meriendas y desayunos.

320 Kcal
Energía
16%
14 g
Grasas
44 g
Hidratos
4 g
Proteínas

Tequeños venezolanos - 320 kcal

¿Quieres saber cómo preparar unos deliciosos tequeños de queso? Te contamos paso a paso como hacer estos deliciosos aperitivos venezolanos, perfectos para cualquier ocasión.

320 Kcal
Energía
16%
15 g
Grasas
-1 g
Proteínas

Faláfel: receta auténtica - 323 kcal

Hoy te enseñaremos a preparar la auténtica receta del faláfel, un plato muy popular de Oriente medio.

323 Kcal
Energía
16%
4 g
Grasas
50 g
Hidratos
16 g
Proteínas

Vieiras a la gallega - 329 kcal

Bienvenido! Hoy te enseñaremos a preparar vieiras a la gallega paso a paso. Si quieres que tus platillos triunfen en Nochebuena continúa leyendo aquí, te contaremos todos los secretos 😉

329 Kcal
Energía
16.45%
25 g
Grasas
9 g
Hidratos
21 g
Proteínas

Baguette de pizza casera - 330 kcal

Preparar Baguette de pizza casera sin horno, es sencillo, económico y gustará a los más pequeños de la casa.

330 Kcal
Energía
16.5%
3 g
Grasas
66 g
Hidratos
9.2 g
Proteínas

Tarta de queso - 330 kcal

¿Quieres saber cómo preparar la clásica tarta de queso o New York Cheesecake? Te contaremos el paso a paso y todos sus secretos.

330 Kcal
Energía
16.5%
22 g
Grasas
16 g
Hidratos
6 g
Proteínas

Tarta de manzana - 336 kcal

Aprende a preparar una riquísima tarta de manzana inglesa o Apple pie original. Te contaremos el paso a paso y todos sus secretos.

336 Kcal
Energía
16.8%
17 g
Grasas
38 g
Hidratos
6 g
Proteínas

Tarta de manzana al oporto - 336 kcal

¿Quieres aprender a hacer una deliciosa tarta de manzana al oporto? Hoy te traemos una alternativa diferente, con una crema de manzanas y una masa quebrada para chuparse los dedos.

336 Kcal
Energía
16.8%
17 g
Grasas
38 g
Hidratos
6 g
Proteínas

Masa de pizza integral casera - 340 kcal

Bienvenido! Hoy te contaremos como preparar una masa de pizza con harina integral 100% saludable y apta para celiacos. Aprende todos sus trucos y secretos.

340 Kcal
Energía
17%
3 g
Grasas
72 g
Hidratos
13 g
Proteínas

Tarta mousse de nutella - 350 kcal

La tarta de mousse de Nutella es un clásico que no puede faltar. A continuación, te contaremos todos los detalles para que sorprendas a todos.

350 Kcal
Energía
17.5%
17 g
Grasas
45 g
Hidratos
2 g
Proteínas

Budín de limón - 350 kcal

Te contamos cómo hacer un budín de limón húmedo y esponjoso paso a paso. Perfecto para acompañar tus desayunos o meriendas.

350 Kcal
Energía
17.5%

Nuggets de pollo caseros - 350 kcal

¿Quieres aprender a hacer Nuggets de pollo caseros? Esta receta es perfecta para los más pequeños de la casa.Esta es una receta económica, sencilla y rápida de realizar, puedes hacerlos con los ingredientes que tengas en casa.

350 Kcal
Energía
17.5%
4 g
Grasas
3 g
Hidratos

Manoletes - 350 kcal

Te contamos cómo preparar manoletes de cabello de ángel paso a paso con esta receta auténtica de Córdoba, un plato dulce de sur simple y con mucho sabor.

350 Kcal
Energía
17.5%
10 g
Grasas
44 g
Hidratos
17 g
Proteínas

Escalopes de verdura - 358 kcal

Aprende a cocinar escalopes de verduras. Ideal para incorporar vegetales en las comidas de todos los días. Te contamos todos sus secretos.

358 Kcal
Energía
18.7%
15 g
Grasas
44.2 g
Hidratos
10 g
Proteínas

Roscón de reyes - 358 kcal

Sorprende a tus amigos y familiares las próximas navidades con un delicioso roscón de reyes casero. Te contamos todos sus secretos para que quede perfecto.

358 Kcal
Energía
18.9%
18 g
Grasas
40 g
Hidratos
5 g
Proteínas

Masa de pizza con levadura - 360 kcal

Si quieres saber cómo preparar masa de pizza con levadura estas en el lugar correcto. Te contaremos todos sus secretos para que quede perfecta.

360 Kcal
Energía
18%
10 g
Grasas
50 g
Hidratos
8 g
Proteínas

Churros - 360 kcal

Te contamos cómo preparar unos deliciosos churros caseros rápido y fácil. Todos los trucos y secretos para que te queden perfectos.

360 Kcal
Energía
18%
2 g
Grasas
66 g
Hidratos
10 g
Proteínas

Kebab de Cordero - 360 kcal

¿Te gustaría aprender cómo hacer un delicioso kebab de cordero? A continuación, te mostramos todos los trucos y secretos para que te quede perfecto.

360 Kcal
Energía
18%
30 g
Grasas
60 g
Hidratos
30 g
Proteínas

Patatas a la riojana - 360 kcal

¿Quieres aprender a preparar unas deliciosas patatas a la riojana? Te contamos todos los trucos y secretos de este clásico que nunca muere.

360 Kcal
Energía
18%
18 g
Grasas
42 g
Hidratos
10 g
Proteínas

Quínoa: cómo cocinarla correctamente - 374 kcal

Aprende a cocinar semillas de quínoa correctamente. Te contaremos qué es y cómo puedes añadirla a diferentes recetas. Todo lo que debes saber sobre este nuevo superalimento.

374 Kcal
5 g
Grasas
68 g
Hidratos
13 g
Proteínas

Brownie de chocolate - 375 kcal

¿Necesitas una dosis extra de chocolate? Te enseñaremos a preparar un delicioso brownie de chocolate casero súper fácil paso a paso y sus secretos.

375 Kcal
Energía
18.75%
27 g
Grasas
34 g
Hidratos
7 g
Proteínas

Salsa para Pasta con Vegetales - 376 kcal

Excelente opción para incorporar vegetales a la dieta de todos los integrantes del hogar, sobre todo para los más pequeños de la casa.

376 Kcal
Energía
18.8%
32 g
Grasas
22 g
Hidratos
5.6 g
Proteínas

Bocadillos de hojaldre: aperitivos navideños - 378 kcal

Bienvenido! Hoy te enseñaremos a preparar diferentes bocadillos de hojaldre paso a paso con ingredientes que tienes en tu casa. Un aperitivo ideal para tu comida navideña.

378 Kcal
Energía
18.9%
23 g
Grasas
33 g
Hidratos
4 g
Proteínas

Mousse de mango sin huevo - 384 kcal

Aprende a preparar mousse de mango sin huevo y sin horno, rápido y fácil. Perfecto para preparar en cualquier momento y sorprender a tus invitados.

384 Kcal
Energía
19.2%
21.5 g
Grasas
41.3 g
Hidratos
3.7 g
Proteínas

Lubina al horno con patatas - 390 kcal

La lubina al horno con patatas es una comida clásica, simple y rápida para las épocas festivas y navideñas. Hoy te contaremos como prepararlo y todos sus secretos para que quede perfecta.

390 Kcal

Pasta Flora o Frolla - 420 kcal

En el día de hoy hemos decidido traerte una receta dulce, cuya masa se usa como base para numerosos postres. Se trata de una masa quebrada y se compone con ingredientes que seguro tienes en tu cocina.

420 Kcal
Energía
21%
23 g
Grasas
50 g
Hidratos
4 g
Proteínas

Brownie de chocolate con nueces - 424 kcal

Aprende a preparar este delicioso brownie de chocolate con nueces aquí. Te contamos todos los trucos para que te quede perfecto y sorprendas a todos.

424 Kcal
Energía
21%
20 g
Grasas
54 g
Hidratos
5 g
Proteínas

Arroz caldoso con jamoncitos de pollo - 450 kcal

Te explicaremos todos los detalles del paso a paso para preparar de forma exitosa un riquísimo arroz caldoso con jamoncitos de pollo.

450 Kcal
Energía
22.5%
27 g
Grasas
44 g
Hidratos
18 g
Proteínas

Bizcocho de limón perfecto - 483 kcal

¿Quieres aprender a preparar un bizcocho de limón perfecto? Te contaremos paso a paso como prepararlo. Todos los trucos y secretos infalibles con esta receta que nunca falla.

483 Kcal
Energía
24.15%
22 g
Grasas
48 g
Hidratos
5 g
Proteínas

Merluza a la koskera, especial navidad - 484 kcal

Aprende a preparar una deliciosa merluza a la koskera o en salsa verde o a la vasca, un clásico en Navidad. Te contamos como prepararlo paso a paso y todos sus secretos.

484 Kcal
Energía
24.2%
29 g
Grasas
10 g
Hidratos
66 g
Proteínas

Guiso de lentejas con chorizo - 500 kcal

Aprende como hacer un riquísimo guiso de lentejas con chorizo como las preparaba la abuela. Un plato tradicional de la cocina española.

500 Kcal
Energía
25%
28 g
Grasas
38 g
Hidratos
26 g
Proteínas

Cobertura de Chocolate - 544 kcal

Prepara una cobertura de chocolate con Cacao y sin Leche perfecta y sabrosisima para recubrir tus tartas, postres y bizcochos.

544 Kcal
Energía
27%
21 g
Grasas
77 g
Hidratos
11 g
Proteínas

Pan tumaca - 553 kcal

Te contamos paso a paso como preparar un auténtico pan tumaca, un clásico de la gastronomía catalana.

553 Kcal
Energía
28%
21 g
Grasas
63 g
Hidratos
26 g
Proteínas

Milanesas de berenjenas - 597 kcal

Te contamos como hacer milanesas de berenjenas con esta receta vegetariana paso a paso. Perfectas para almacenar en el congelador y tener siempre a mano.

597 Kcal
Energía
29.85%
3 g
Grasas
98 g
Hidratos
23 g
Proteínas

Doner Kebab tradicional - 620 kcal

El Doner Kebab es un plato tradicional de la gastronomía de Turquía que consiste sencillamente en carne adobada. Te contaremos como prepararla y todos sus secretos.

620 Kcal
Energía
31.0%
37 g
Grasas
33 g
Hidratos
18 g
Proteínas